Geburtsvorbereitung

Das Thema    Nach neuesten Schätzungen leben allein in Deutschland insgesamtca. 8 Millionen Menschen mit einer behandlungs- oder versorgungsbedürftigen Harninkontinenz (umgangssprachlich: Blasenschwäche), und ihre Zahl nimmt ständig zu. Am häufigsten betroffen sind jedoch Frauen, dabei ist das Alter nicht einmal entscheidend.Denn die Ursachen sind vielfältig. Junge Frauen leiden oft währendoder nach der Schwangerschaft an einer Blasenschwäche - sie kannals Folge sogar erst Jahre später auftreten. Auch hormonelle Umstellung in den Wechseljahren, Übergewicht, verschiedene Erkrankungen oder Operationen können eine Blasenschwäche nach sich ziehen.Die häufigste Form der Inkontinenz bei Frauen ist die sogenannte Belastungs- oder Stressinkontinenz: Der Schließmechanismus der Harnröhre funktioniert nicht mehr einwandfrei: Es passiert beimLachen oder Husten, beim schweren Tragen oder beim Sport – plötzlich beginnt die Blase sich zu entleeren – ungewollt und ohne Chance,dies zu verhindern. Grund dafür ist häufig eineschwache Beckenboden-Muskulatur.Blasenschwäche ist keine lebensbedrohliche Erkrankung. Sie beeinträchtigt jedoch sehr nachhaltig das körperliche und seelische Wohlbefinden und bedeutet einen Verlust an Lebensqualität.Neueste Untersuchungen haben ergeben, daß nicht einmal die Hälfte aller betroffenen Frauen darüber mit Ihrem Arzt spricht. Inkontinenz ist zu unrecht in der Öffentlichkeit immer noch ein Tabuthema undwenig präsent.Der Beckenboden    Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des ganzen Körpers. Die mehrschichtige Muskelschale verbindet das Steißbein mit dem Schambein.Sie verschließt das nach unten offene Becken und hält unseren gesamten Körper aufrecht, stabilisiert Wirbelsäule, Kreislauf und Atmung. Je stärker die Beckenbodenmuskeln, desto besser funktionieren die Organe im Becken: Gebärmutter, Blase und Darm.Gut trainierte Muskeln steigern zudem den Spaß an der Sexualität.Das bewusste Anspannen und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur wird als Beckenbodentraining bezeichnet. Durch verschiedene Übungen wird die Wahrnehmung der Muskelschichten verbessert und die Muskulatur gestärkt. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass sich eine Blasenschwäche durch gezieltes Beckenbodentraining oft vollständig beheben lässt.Zu Beginn des Beckenbodentrainings liegt das größte Problem darin, daß viele Frauen überhaupt nicht wissen, wo Ihre Beckenbodenmuskulatur sitzt, oder Schwierigkeiten haben, diese Muskulatur gezielt anzuspannen.Es kommt also beim Training entscheidend darauf an, ein Gefühl für die Muskeln des Beckenbodens zu entwickeln und die richtigen Muskelgruppen zu erspüren.Hierbei unterstützt Sie EPI·NO Libra mit Biofeedback wirkungsvoll.mit EPI·NO Libra aktiv werden      Mit EPI·NO Libra können Sie nun selbst etwas gegen Ihr Problem unternehmen.Dieser neu entwickelte Beckenbodentrainer kann Ihre Blasenschwäche bei Belastungs- oder Stressinkontinenz entscheidend verbessern, oft sogar vollständig heilen. Auch bei Mischformen (Belastungs- mit Dranginkontinenz) kann der Beckenbodentrainer Teil der Therapie sein. Vorbeugendes Training - etwa nach der Entbindung – kann das Risiko späterer Inkontinenz senken.EPI·NO Libra wurde in enger Zusammenarbeit mit Gynäkologen, Physiotherapeuten und Patientinnen entwickelt. EPI·NO Libra besteht aus einem anatomisch geformten Silikon-Ballon mit Handpumpe und Druckanzeige (Biofeedbackfunktion). Die Anwendung beruht auf der natürlichen Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durch regelmäßiges Training und verzichtet bewußt auf Elektronik oder begleitende Medikamente. Das regelmäßige Training ist zugleich auch Grundvoraussetzung für den Erfolg.   Je stärker die Beckenbodenmuskeln angespannt werden, desto größer der Druck auf den Ballon. Mit der Druckanzeige von EPI·NO Librakann dieser Druck und damit der Trainingsfortschritt kontrolliert und sichtbar gemacht werden (Biofeedback).        Das Training mit EPI·NO Libra      Der Beckenbodentrainer besteht aus hochwertigenKomponenten, die einer strengen Qualitätskontrolleunterzogen werden.• Zum Training wird zuerst der Ballon  (Drucksensor) in die Scheide eingeführt.• Mit Hilfe der Handpumpe kann Luft in den Sensor  gepumpt werden. Der Ballon passt sich aufgrund  seiner flexiblen Form der individuellen Anatomie  optimal an.• Zusammen mit EPI·NO Libra werden nun die be-  schriebenen Beckenbodenübungen durchgeführt• Bei regelmäßigem Training stellen viele  Frauen schon nach wenigen Tagen einen  Trainingserfolg fest. Je stärker die Beckenboden-  muskeln, desto größer der Druck auf den Sensor.  Das Training erfolgt gegen einen Widerstand:  EPI·NO Libra wirkt wie eine „Hantel für den  Beckenboden“.

Sanfter Startins Leben    Eine Geburt ist wie ein kleines Wunder: Freude, Faszination, Emotion pur  -  aber auch harte Arbeit. Damit Sie und Ihr Kind gut vorbereitet ins Leben starten, können Sie schon vor der Geburt etwas tun:Mit EPI·NO Delphine und EPI·NO Delphine Plus können Sie die Geburtsvorbereitung selbst mitgestalten und unterstützen. Durch das sanfte, gezielte und regelmäßige Training mit EPI·NO können Sie schmerzhaften Dammverletzungen bei der Geburt – z.B. einem Dammschnitt oder einem Dammriss – effektiv vorbeugen.Ein großer Teil aller Gebärenden sind von diesen Verletzungen betroffen. Eine Dammmassage allein reicht zur Vorbeugung oft nicht aus, oder sie wird als unangenehm empfunden. Mögliche Folgen einer Dammverletzung sind Entzündungen, Narben, Schmerzen beim Stuhlgang aber auch Schmerzen beim Sex. Als Spätfolgen können z.B. auch Belastungs-Inkontinenz oder ein Gebärmuttervorfall auftreten.  Die Idee, die zur Entwicklung von EPI·NO führte, stammt ursprünglich von Hebammen aus Afrika: Dort bereiten sich - auch heute noch - Schwangere ganz natürlich auf die Geburt vor, indem sie mit Kalebassen-Kürbissen die Beckenbodenmuskulatur dehnen und stärken. Sie mindern dadurch das Risiko einer Dammverletzung.                            Aus dieser alten afrikanischen Tradition ist mit dem weichen, aufblasbaren Silikon-Ballon von EPI·NO ein modernes Medizinprodukt entstanden.Wir laden Sie ein, sich auf den folgenden Seiten über EPI-NO umfangreich zu informieren. Lesen Sie Studien und Erfahrungsberichte, die häufig gestellten Fragen und die Antworten hierzu. Für Ihre Fragen stehen wir Ihnen auch gerne telefonisch oder via email zur Verfügung (s. Kontakt)Alle Unterlagen (z.B. die vollständige Gebrauchsanleitung, ein Trainingsprogramm für die Rückbildung etc.) stehen zum freien Download zur Verfügung. Wir bemühen uns um sachliche Information - nicht um plakative Werbung.EPI·NO ist kein Wundermittel sondern ein medizinisches Trainingsgerät, das dazu dient, den Körper besser auf die Geburt vorzubereiten. Es stärkt und dehnt die Muskulatur (wichtig: nur bis zum Gefühl maximaler Spannung - ohne jede Schmerzempfindung!). Durch das Training mitEPI-NO wird das Gewebe nicht dauerhaft gedehnt (oder gar 'ausgeleiert'), sondern für einen vorhergesehenen Zeitpunkt (die Geburt) schlicht flexibler, also dehnfähiger gemacht. Ein einfaches Beispiel: Wenn Sie über 2-3 Wochen - sich langsam steigernd - auf einen Spagat hin trainieren, dann schaffen Sie das durch stete Übung eher und ohne Verletzung oder Zerrungen, als plötzlich und unvorbereitet. Unverletztes Gewebe bildet sich viel leichter wieder zurück. Wenn Sie dann aufhören, den Spagat zu trainieren, werden Sie feststellen, daß dies nach einiger Zeit nicht mehr (unvorbereitet) geht. Im Grunde genommen ist es wie mit jeder anderen 'sportlichen' Betätigung (stretch, flex and relax).EPI·NO ersetzt keinesfalls die Arbeit der Hebammen, viele Hebammen benutzen und empfehlen jedoch inzwischen dieses Training zusätzlich und als sinnvolle Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Nach unserer letzten Umfrage (1. Halbjahr 2009) wurde bereits jedes zweite (52 %) in Deutschland verwendete EPI-NO von einer Hebamme empfohlen.´Wie Sie mit EPI·NO Delphine für die Geburt profitieren:       • Das Risiko einer Dammverletzung wird, wie wissenschaftlichen Unter-   suchungen belegen, deutlich gesenkt. Ideal ist die Kombination mit Damm-   massage. • Die Dauer der kritischen Austreibungsphase verkürzt sich erheblich    Mutter und Kind können die Geburt stressfreier erleben.• Der Schmerzmittelbedarf bei der Geburt sinkt.  • Regelmäßiges Training nimmt die Angst vor der Geburt und stärkt das   Selbstvertrauen: Die Schwangere trainiert das Gefühl, dass sie beim    Durchtritt  des  Babyköpfchens durch die Scheide spürt.Geburtsvorbereitungmit EPI-NO     Etwa drei Wochen vor der Geburt wird mit verschiedenen Übungen zurSteigerung der Elastizität des Beckenbodens und der Vaginalmuskulaturbegonnen. Täglich sollte ca. 15 Minuten trainiert werden. Wie beim Sportwerden dabei die Muskeln nicht nur aufgebaut, sondern auch gedehntund flexibler gemacht (Stretching).   Stärkung/Aufbau der Beckenboden-muskulatur        Zuerst wird der EPI·NOBallon in die Scheideeingeführt. Trainiert wirddurch Anspannen derMuskeln gegen denWiderstand des Ballons.Dehnung der Muskulatur        Mit Hilfe der Handpum-pe kann sanft und ohneRisiko für das Baby Luftin den Ballon gepumptwerden. Der Durch-messer des Ballonsvergrößert sich dabeischrittweise, Muskelnund Gewebe werdensanft gedehnt.Stimulieren der Geburt        Zum Abschluss dieserDehnungsübung lässtdie Schwangere denaufgepumpten Ballonaus der Scheide hinaus-gleiten – ein Gefühl wiebeim Durchtritt desBabyköpfchens.Rundum gut fühlen     Mit EPI·NO können Sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten – dieBeckenbodenmuskulatur und den Damm sanft dehnen und so vorVerletzungen während der Geburt schützen. Nach der Geburt ist EPI·NO Delphine Plus Ihr idealer Partner für dieRückbildung, bzw. den Wiederaufbau der geschwächten Muskulatur.       Den Beckenboden  schützen und stärken –  für ein rundum gutes Gefühl. Vorteile durch EPI·NO Delphine und EPI-NO Delphine Plus     • jederzeit einfach und bequem zu Hause trainieren• einem Dammschnitt oder -riss effektiv vorbeugen• die Geburt stressfreier für Mutter und Kind gestalten• den Rückbildungsprozess optimal unterstützen• schneller wieder fit werden• den Spaß an der Sexualität erhalten• den Trainingserfolg durch Biofeedback kontrollieren  EPI·NO Delphine und EPI-NO Delphine Plus sind patentgeschütztund wurden an Kliniken mit Erfolg getestet.

Sanfter Start ins Leben     Eine Geburt ist wie ein kleines Wunder: Freude, Faszination, Emotion pur  -  aber auch harte Arbeit. Damit Sie und Ihr Kind gut vorbereitet ins Leben starten, können Sie schon vor der Geburt etwas tun: Mit EPI·NO Delphine und EPI·NO Delphine Plus können Sie die Geburtsvorbereitung selbst mitgestalten und unterstützen. Durch das sanfte, gezielte und regelmäßige Training mit EPI·NO können Sie schmerzhaften Dammverletzungen bei der Geburt – z.B. einem Dammschnitt oder einem Dammriss – effektiv vorbeugen. Ein großer Teil aller Gebärenden sind von diesen Verletzungen betroffen. Eine Dammmassage allein reicht zur Vorbeugung oft nicht aus, oder sie wird als unangenehm empfunden. Mögliche Folgen einer Dammverletzung sind Entzündungen, Narben, Schmerzen beim Stuhlgang aber auch Schmerzen beim Sex. Als Spätfolgen können z.B. auch Belastungs-Inkontinenz oder ein Gebärmuttervorfall auftreten.  Die Idee, die zur Entwicklung von EPI·NO führte, stammt ursprünglich von Hebammen aus Afrika: Dort bereiten sich - auch heute noch - Schwangere ganz natürlich auf die Geburt vor, indem sie mit Kalebassen-Kürbissen die Beckenbodenmuskulatur dehnen und stärken. Sie mindern dadurch das Risiko einer Dammverletzung.                             Aus dieser alten afrikanischen Tradition ist mit dem weichen, aufblasbaren Silikon-Ballon von EPI·NO ein modernes Medizinprodukt entstanden. Wir laden Sie ein, sich auf den folgenden Seiten über EPI-NO umfangreich zu informieren. Lesen Sie Studien und Erfahrungsberichte, die häufig gestellten Fragen und die Antworten hierzu. Für Ihre Fragen stehen wir Ihnen auch gerne telefonisch oder via email zur Verfügung (s. Kontakt) Alle Unterlagen (z.B. die vollständige Gebrauchsanleitung, ein Trainingsprogramm für die Rückbildung etc.) stehen zum freien Download zur Verfügung. Wir bemühen uns um sachliche Information - nicht um plakative Werbung. EPI·NO ist kein Wundermittel sondern ein medizinisches Trainingsgerät, das dazu dient, den Körper besser auf die Geburt vorzubereiten. Es stärkt und dehnt die Muskulatur (wichtig: nur bis zum Gefühl maximaler Spannung - ohne jede Schmerzempfindung!). Durch das Training mit EPI-NO wird das Gewebe nicht dauerhaft gedehnt (oder gar 'ausgeleiert'), sondern für einen vorhergesehenen Zeitpunkt (die Geburt) schlicht flexibler, also dehnfähiger gemacht.   Ein einfaches Beispiel: Wenn Sie über 2-3 Wochen - sich langsam steigernd - auf einen Spagat hin trainieren, dann schaffen Sie das durch stete Übung eher und ohne Verletzung oder Zerrungen, als plötzlich und unvorbereitet. Unverletztes Gewebe bildet sich viel leichter wieder zurück. Wenn Sie dann aufhören, den Spagat zu trainieren, werden Sie feststellen, daß dies nach einiger Zeit nicht mehr (unvorbereitet) geht. Im Grunde genommen ist es wie mit jeder anderen 'sportlichen' Betätigung (stretch, flex and relax). EPI·NO ersetzt keinesfalls die Arbeit der Hebammen, viele Hebammen benutzen und empfehlen jedoch inzwischen dieses Training zusätzlich und als sinnvolle Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Nach unserer letzten Umfrage (1. Halbjahr 2009) wurde bereits jedes zweite (52 %) in Deutschland verwendete EPI-NO von einer Hebamme empfohlen. ´Wie Sie mit EPI·NO Delphine PLUSfür die Geburt profitieren:       • Das Risiko einer Dammverletzung wird, wie wissenschaftlichen Unter-   suchungen belegen, deutlich gesenkt. Ideal ist die Kombination mit Damm-   massage. • Die Dauer der kritischen Austreibungsphase verkürzt sich erheblich    Mutter und Kind können die Geburt stressfreier erleben.• Der Schmerzmittelbedarf bei der Geburt sinkt.  • Regelmäßiges Training nimmt die Angst vor der Geburt und stärkt das   Selbstvertrauen: Die Schwangere trainiert das Gefühl, dass sie beim    Durchtritt  des  Babyköpfchens durch die Scheide spürt. Geburtsvorbereitung mit EPI-NO     Etwa drei Wochen vor der Geburt wird mit verschiedenen Übungen zur Steigerung der Elastizität des Beckenbodens und der Vaginalmuskulatur begonnen. Täglich sollte ca. 15 Minuten trainiert werden. Wie beim Sport werden dabei die Muskeln nicht nur aufgebaut, sondern auch gedehnt und flexibler gemacht (Stretching).    Stärkung/Aufbau der Beckenboden- muskulatur         Zuerst wird der EPI·NO Ballon in die Scheide eingeführt. Trainiert wird durch Anspannen der Muskeln gegen den Widerstand des Ballons. Dehnung der Muskulatur         Mit Hilfe der Handpum- pe kann sanft und ohne Risiko für das Baby Luft in den Ballon gepumpt werden. Der Durch- messer des Ballons vergrößert sich dabei schrittweise, Muskeln und Gewebe werden sanft gedehnt. Stimulieren der Geburt         Zum Abschluss dieser Dehnungsübung lässt die Schwangere den aufgepumpten Ballon aus der Scheide hinaus- gleiten – ein Gefühl wie beim Durchtritt des Babyköpfchens. Rundum gut fühlen     Mit EPI·NO können Sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten – die Beckenbodenmuskulatur und den Damm sanft dehnen und so vor Verletzungen während der Geburt schützen.   Nach der Geburt ist EPI·NO Delphine Plus Ihr idealer Partner für die Rückbildung, bzw. den Wiederaufbau der geschwächten Muskulatur.         Den Beckenboden   schützen und stärken –   für ein rundum gutes Gefühl.   Vorteile durch EPI·NO Delphine und EPI-NO Delphine Plus     • jederzeit einfach und bequem zu Hause trainieren • einem Dammschnitt oder -riss effektiv vorbeugen • die Geburt stressfreier für Mutter und Kind gestalten • den Rückbildungsprozess optimal unterstützen • schneller wieder fit werden • den Spaß an der Sexualität erhalten • den Trainingserfolg durch Biofeedback kontrollieren  EPI·NO Delphine und EPI-NO Delphine Plus sind patentgeschützt und wurden an Kliniken mit Erfolg getestet. Rückbildungstrainingmit EPI-NO Delphine Plus    Etwa drei bis sechs Wochen nach der Geburt können gezielte Beckenbodenübungen die gedehnte Beckenbodenmuskulatur wieder stärken. Je stärker die Beckenbodenmuskeln angespannt werden, desto größer der Druck auf den Ballon. Mit der Druckanzeige von EPI·NO Delphine Pluskann dieser Druck und damit der Trainingsfortschritt kontrolliert und sichtbar gemacht werden (Biofeedback).      Mit EPI·NO Delphine Plusgenau die richtige Muskelgruppe spüren,trainieren und den Trainingserfolg kontrollieren  Was ist der Beckenboden?       Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des ganzenKörpers. Die mehrschichtige Muskelschale verbindet das Steißbein mitdem Schambein.Sie verschließt das nach unten offene Becken und hält unserengesamten Körper aufrecht, stabilisiert Kreislauf und Atmung.Je stärker die Beckenbodenmuskeln, desto besser funktionieren die Organe im Becken: Gebärmutter, Blase und Darm. Gut trainierteMuskeln steigern außerdem den Spaß an der Sexualität.Warum Beckenbodentraining?  Bei der Geburt werden die Muskeln des Beckenbodens extrem gedehnt.Durch das bewusste Anspannen und Entspannen der Beckenboden-muskulatur bei der Rückbildungsgymnastik werden die Muskeln wiederstark und straff. Zu Beginn des Beckenbodentrainings liegt das größte Problem darin, daßviele Frauen überhaupt nicht wissen, wo Ihre Beckenbodenmuskulatur sitzt, oder Schwierigkeiten haben, diese Muskulatur gezielt anzuspannen.Es kommt also beim Training entscheidend darauf an, ein Gefühl für dieMuskeln des Beckenbodens zu entwickeln und die richtigen Muskelgruppen zu erspüren.Hierbei unterstützt Sie EPI·NO  Delphine Plus mit Biofeedbackwirkungsvoll.

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